Daun Kauki
Ringkasan
Daun kauki atau goji berry (Lycium barbarum) adalah perdu setinggi 2,5-4 meter dari famili Solanaceae yang berasal dari pedalaman Mongolia dan Tiongkok, dikenal sebagai salah satu buah tertua yang telah dipakai dalam pengobatan China kuno sejak sekitar 5.000 tahun lalu. Buah beri merahnya biasa disantap mentah, dijus, atau diseduh sebagai teh dan campuran anggur. Secara tradisional, buah ini dipercaya menjaga kesehatan mata dan hati serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Agroekologi
Tumbuh pada tekstur tanah yang ringan (berpasir), sedang (berlempung), berat (liat), berdrainase baik. Tanaman ini toleran terhadap kondisi tanah miskin nutrisi, pH tanah asam, netral, dan basa, suhu 15-25 °C. Menyukai tanah lembap, tumbuh di hutan semi teduh atau tanpa naungan.
Morfologi
- Akar tunggang berwarna putih pucat saat muda dan cokelat tua setelah tua.
- Batang dari permukaan tanah hingga 1 m ke atas merupakan batang tunggal, memiliki percabangan yang banyak.
- Daun berbentuk oval, tipis, dengan panjang 7 cm dan lebar 3,5 cm.
- Bunga kelopak berbentuk lonceng pendek, warna ungu, berjumlah 5-6 helai.
- Buah oranye terang kemerahan, diameter 1-2 cm, berdaging dan lunak, rasa pahit.
Budidaya
- Perbanyakan menggunakan biji dan stek batang.
- Biji diletakkan dalam wadah, masing-masing 5-6. Dalam 2-3 minggu setelah berkecambah, penyiraman di kurangi.
Kandungan Kimia
- Lycium Barbarum Polysaccharides (LBPs), betaine, fenolat, flavonoid, arotenoid (zeaxanthin dan β-karoten), asam amino, cerebroside, β-sitosterol, galacturonic acid, phenylpropanoids
Khasiat
- Melindungi mata, mencegah kerusakan hati, meningkatkan sistem imun, antikanker, menyehatkan kulit, menstabilkan gula darah, antidepresi, meningkatkan kualitas tidur, antiaging, dan memperlancar ASI.
Nama Lokal
Dikenal juga dengan nama lokal, Keci.
Ramuan Tradisional
Ramuan berikut merupakan pengetahuan tradisional turun-temurun, bukan pengganti diagnosis atau saran medis profesional. Konsultasikan ke tenaga kesehatan sebelum digunakan.
1. Memperlancar ASI dan menjaga daya tahan tubuh
- Didihkan 1,5 â„“ air hingga mendidih kemudian masukkan buah kauki kering 50 g, buah longan kering 50 g, kurma merah 50 g dan gula batu 50 g.
- Rebus dengan api kecil selama 15-30 menit, diamkan hingga hangat kuku.
- Minum ramuan 2 kali sehari.
2. Antioksidan, antiaging, mencegah kanker
- Haluskan dengan blender buah segar yang matang 200-400 g (dapat diganti buah kauki yang telah dikeringkan 10 g) kemudian tambahkan 30-60 ml air. Minum 3 kali sehari sebelum makan.
- Disarankan dikonsumsi langsung tanpa tambahan gula atau bahan kimia.
Sumber Referensi
- Helthline. 8 Healthy Facts about the Goji Berry. https://www.healthline.com/health/goji-berry-facts 12-12-2019.
- Barhum Lana. 2018. Medical News Today. What are the health benefits of goji berries?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322693 05-11-2020.
- ThePlantList. A working list of all plant species. Lycium barbarum L http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2499019 16-01-2021.